サプリメント

ナトロールのビオチンサプリを飲みだして約2ヶ月、まつ毛が伸びて濃くなりました!

投稿日:

ナトロールのビオチンサプリを飲みだして約2ヶ月、まつ毛が伸びて濃くなりました!




8月にアイハーブで購入した「ナトロール(Natrol)ビオチン10,000μg」ですが、飲み始めてからもうすぐで2ヶ月がたちます。

もともとは、抜け毛・白髪が改善されたらいいなぁという思いで飲みだしたんですが、そちらについてはイマイチ効果を実感できていません。

が!

思わぬ効果が現れました!

それが「まつ毛」。

全くノーマークだった、まつ毛が伸びてきたんです!!

私は昔からまつ毛も短くて(特に下まつ毛)、自まつ毛がバサバサの方がとってもうらやましかったんです^^;
(我が家の子供達は3人共なぜかバサバサでカールがかってる、なんともうらやましいまつ毛なんですよー><)

まつ毛が短いので、しっかりメイクのときは必ずマスカラをしないと冴えない目元になるんですが、金属アレルギー持ちだからなのか、人気のあるボリュームアップマスカラなどを使うと、涙が止まらなくなってしまうので、なかなかマスカラ選びは慎重になってます。

そんな私の残念なまつ毛が、ビオチン飲みだしてから2週間くらいたった頃、

moca
あれ?まつ毛がなんだか伸びてる・・・・!?

と気づきだして、約2ヶ月たつ今では明らかにまつ毛が伸びていて、1本1本がしっかりしてコシが出てきました!

Natrol, ビオチン、10,000μg、100錠

今回ご紹介するビオチンサプリは、10,000μg(マイクログラム)と高濃度のものなので、そのことについてもこの記事で触れています。 購入や服用する際は、そのことをご理解いただいた上で摂取していただけたらと思います。

スポンサーリンク

そもそもビオチンってどんな成分?

サプリメントのご紹介をする前に、ビオチンについて簡単にですがご紹介しますね^^

ビオチンは、ビタミンHとも呼ばれている水溶性ビタミンのひとつです。
(ビタミンB7とも呼ばれていました)

最初は、酵母などの微生物の成長因子として見つかりました。
人間は腸内細菌叢からも作られるので、欠乏症になることはまれと言われています。

ビオチンの作用

  • 高血糖を改善する作用
  • ヒスチジンの尿からの排泄を促進する作用

が主な作用と言われています。

ビオチンは、カルボキシラーゼの補酵素して働いていて、グルコースや脂肪酸の合成などに関与しているため、高血糖を改善する作用が報告されているようです。

また、ヒスタミンの原料となる物質「ヒスチジン」を尿から排泄するのを促進する作用があると言わています。
(ヒスタミンはアトピー性皮膚炎の原因となる物質です。)

ビオチンが欠乏すると・・

  • 脂漏性皮膚炎
  • 髪の毛が抜けやすくなる
  • 白髪が増える

などの症状があらわれます。

ビオチンは基本的に欠乏することは稀と言われていますが、抗生物質を長期間飲んでいる方は欠乏することもあるので注意が必要です。

ビオチンの1日の摂取基準量

  • 食事摂取基準量は、12歳以上で50μg(マイクログラム)/日。
  • 栄養機能食品基準量は、上限500μg(マイクログラム)/日

ビオチンは水溶性ビタミン類なので、過剰に摂取してもビタミンCと同じように余分な分は体外に排出される、と言われているのですが、国民生活センターのサイトに「アメリカ・ビオチンサプリでトラブル」と題した記事が掲載されています。

国民生活センターのサイトには、

毛髪などへの効果は科学的に証明されていない。

とも書かれていますが、私が参考にしている書籍や通信制大学のテキストでは、上記のようなことは書かれていないので、本当のところはどうなんだろう??

◎参考文献
・中屋 豊「図解入門よくわかる栄養学の基本としくみ (メディカルサイエンスシリーズ)」
・通信制大学栄養学テキスト

私が飲んでるビオチンサプリは「ナトロール(Natrol)ビオチン10,000μg」

私が飲んでるビオチンサプリは「ナトロール(Natrol)ビオチン10,000μg」

Natrol(ナトロール)ビオチン10,000μgは、1錠で10,000μg(マイクログラム)が摂取できるサプリメントです。

iHerbの商品説明はこちら。

  • 美容
  • 健康な髪、肌、爪を促進
  • 食物のエネルギーへの変換をサポート
  • 最強の効力
  • ベジタリアン
  • 栄養補助食品
  • 健康な髪、輝く肌、丈夫な爪を促進
  • エネルギー代謝のサポートに役立ち、食物のエネルギーへの変換を助けます

ビオチンが欠乏すると、脱毛のほか、爪がもろくなる傾向があることが臨床試験で示されています。
引用:iHerb商品ページ

ビオチンの1日の栄養機能食品基準量は、上限500μg(マイクログラム)と先ほどお話しましたが、今回ご紹介しているNatrol(ナトロール)ビオチンは「10,000μg」ですので、1日の栄養機能食品基準量の500μgの20倍になってますので、購入したり服用する際は自己責任でお願いいたします。

ちなみにですが、Natrol(ナトロール)ビオチンは1,000μgのものもあります^^

この1,000μgだったら、ピルカッターなどで半分に割れば1日の栄養機能食品基準量の500μgになるので、高濃度が気になる方は1,000μgのビオチンサプリを選ぶのもありだと思います!

私も今の10,000μgを飲みきったら、1,000μgを購入して半分に割って飲もうと思ってます^^

全成分

微晶質セルロース、ステアリン酸、ステアリン酸マグネシウム、二酸化ケイ素、メチルセルロース、セルロースガム、グリセリン。

以下の成分を含まない:牛乳、卵、魚、甲殻類の甲殻類、ナッツ、ピーナッツ、小麦、大豆、酵母、人工着色料または香料、砂糖または防腐剤。

1日の摂取目安量

食事と一緒に一日1錠服用します。

注意すること

病状があるまたはその疑いがある、処方薬を服用中、妊娠中、授乳中の場合は、本製品を使用する前に医師にご相談ください。
涼しく乾燥した場所に保管してください。
お子様の手の届かない場所に保管してください。

私が飲んでるビオチンサプリは「ナトロール(Natrol)ビオチン10,000μg」

容器の大きさは、手のひらに乗るくらいの大きさ。

内容量は、100タブレット(錠)です。

1日1錠なので、100日分になります。

私が飲んでるビオチンサプリは「ナトロール(Natrol)ビオチン10,000μg」

このサプリは、中に綿が詰まっているので綿を取ります。

私が飲んでるビオチンサプリは「ナトロール(Natrol)ビオチン10,000μg」

綿を取ると、ビオチンサプリが出てきます^^

見た目は、子供の頃に食べたラムネみたいな感じ。
香りなどは全くありません。

私が飲んでるビオチンサプリは「ナトロール(Natrol)ビオチン10,000μg」

綿を取ったらフタを装着します。

フタは上に上げて閉めるときはパチンとするタイプですが、耐久性は弱め。

最初はいいんだけど、毎日開け閉めしてると(約2ヶ月間)切れそうな感じになってきてます。

私が飲んでるビオチンサプリは「ナトロール(Natrol)ビオチン10,000μg」

こちらがビオチンの錠剤。

見た目ラムネみたいですよね^^

粒も海外製なのにとっても小さいから、大きな粒が飲めない私でもラクラク飲み込めます!

Natrol, ビオチン、10,000μg、100錠

国産の標準的な大きさのサプリと比べてみても一目瞭然!

私が普段飲んでいる鎮痛剤と同じくらいか、小さいくらいかも。

ナトロール(Natrol)ビオチン10,000μgを約2ヶ月飲んで感じたこと

Natrol, ビオチン、10,000μg*まとめ

ビオチンサプリを飲みだしてから2週間ほどたったある日、夜のお手入れをしていたときにふと

moca
あれ?まつ毛伸びてる・・・??

と思ったのが最初です。

ビオチン飲んでまつ毛が伸びるとは全く思っていなかったので、気のせいかなぁ?なんて思ってたんですが、1ヶ月たつ頃には明らかにまつ毛が伸びてる・・!!

しかも、下まつ毛が長くなってきてるんです。

まつ毛が伸びるなんて思わなかったので写真に撮ってなくて比較できないんだけど、私の下まつ毛って「生えてるの?」っていうくらい薄くて短く、下まつ毛にマスカラ塗るのは至難の業なくらい、短くって。

なのに、目の下側のふちが下まつ毛で黒く見えるようになったんです!!

それとね、下まつ毛もそうだけど上のまつ毛も長くなってきたほかに、コシが出てきて1本1本がしっかりしてきました
あと、新たにまつ毛が生えてきてるように思います。

私の場合は、特に下まつ毛の変化に驚いているのですが、上のまつ毛も私が生きてきた中でいちばん長いし濃いです!!

最近、ビューラーでまつ毛をクルンってさせるのがとっても楽しい♪

抜け毛と白髪については、残念ながら2ヶ月近く飲み続けているけど効果を実感できていません。

季節的なものもあるのかもしれないけど、抜け毛は相変わらず・・・な感じ。

白髪も白髪染めが手放せない今までと何ら変わりがありません^^;

Natrol, ビオチン、10,000μg、100錠*まとめ

今回ご紹介したビオチンサプリは、高濃度なビオチンサプリなので気になる方は気になるかと思います。

栄養機能食品基準量の上限を超える過剰摂取になること、そのリスクのことなどを理解した上で私も飲んでいます。

約2ヶ月間、毎日1錠飲んできましたが、まつ毛もかなり伸びてきたし少し飲むペースを抑えて摂取量も控えようかなと思っているところです。

飲み終わった際は、さっきもお話したけど1,000μgを購入しようと思っています♪

Natrol, ビオチン、10,000μg、100錠

******

ランキングに参加しています。
この記事がお役に立ちましたらポチッと応援していただけるとうれしいです♪

にほんブログ村 美容ブログ iHerb生活へ

スポンサーリンク

初めてお買い物する方&リピーターの方が使えるクーポンコード

iHerbで初めてお買い物する方


iHerbで初めてお買い物する方は、40ドル以上のお買い物で10ドルオフクーポン10NEWJP」が使えます!
5%オフクーポン「LWZ970」も併用できますので、10ドルオフ+5%オフでお買い物ができるんです♪
さらに、次回お買い物で使える10%分クレジットがもらえます。

10ドルオフ+5%オフクーポンを使う

↑上のボタンをクリックすると、自動で10ドルオフ+5%オフクーポンが適用されます

誰でも、何回でも使える!


初めてiHerbでお買い物する方も、いつもiHerbでお買い物している方も5%オフクーポンLWZ970」がいつでも使えます!

5%オフクーポンを使う

↑上のボタンをクリックすると、自動で5%オフクーポンが適用されます

スポンサーリンク

おすすめ記事

アイハーブとはどんなサイト? 1

アメリカのオンラインショップ「iHerb(アイハーブ)」ってご存知でしょうか?^^ とっても魅力的なアイハーブについてご紹介します! iHerb(アイハーブ)とは? iHerb(アイハーブ)とは、1, ...

2

アイハーブでお買い物する際に、注意したいことがいくつかあります。 関税や重量、数量制限、禁忌品(購入できないもの)などがありますが、1度覚えてしまえば大丈夫! ぜひお買い物する前にチェックしてください ...

アイハーブの注文方法【1】アカウント作成(無料会員登録)をしよう 3

アイハーブでお買い物する前に、アカウントを作成しておきましょう! すぐにお買い物をしない場合でも、アカウントを先に作成しておくことでウィッシュリスト(気になる商品などをとりあえず保存しておけるリスト) ...

アイハーブの注文方法【2】商品の選び方 4

アイハーブのアカウントを作ったら、次はアイハーブでお買い物をしてみましょう! お買い物する際に必ずチェックしておくといいページや、商品の選び方について詳しくご紹介します! アイハーブのサイトがリニュー ...

アイハーブの注文方法【3】商品を選んだら会計をしよう 5

さぁ、いよいよ初めてだとドキドキしてしまう、会計をしていきましょう! 初めてアイハーブでお買い物する方や個人輸入自体が初めてだと、会計ってすごく不安だと思います。 でも、大丈夫! アイハーブは、難しく ...

-サプリメント
-, , , ,

Copyright© アイハーブで楽しく個人輸入「もかろぐmoca*log」 , 2018 All Rights Reserved.